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613.71 : Activités sportives, exercice physique (activités sportives et exercices considérés comme moyen d'améliorer la condition physique, aérobic, body-rolling, fitness, ouvrages généraux sur le soin apporté à l'apparence et à la forme physiques, pilates, sauna, stretching, surveillance de l'aspect et de la forme physiques) |
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Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires : - pour s'assouplir et se muscler, - en douceur et sans matériel, - dans une optique sportive ou de bien-être. Vendu à plus de 60 000 exemplaires, ce manuel s'affirme chaque a[...]Nouveauté
