| Titre : | Mon guide pratique pour mieux nager: plaisir, santé, performance:conseils et fondamentaux techniques pour tous: mouvements à éviter, mouvements à réaliser |
| Titre original: | plaisir, santé, performance:conseils et fondamentaux techniques pour tous: mouvements à éviter, mouvements à réaliser |
| Auteurs : | Pioline Yan |
| Type de document : | texte imprimé |
| Mention d'édition : | 2ed |
| Editeur : | Paris : Amphora, 2011 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-799-1 |
| Format : | 108p / 21 cm |
| Note générale : | 797.21/4 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 797.2 (Natation et plongée) |
| Mots-clés: | natation ; entrainement |
| Résumé : | Vous débutez la natation et souhaitez avoir des repères simples et précis ? Vous nagez régulièrement mais vous êtes conscient d'avoir des lacunes techniques que vous souhaitez gommer ? Vous désirez vous perfectionner afin d'être plus efficace ? Écrit par un maître nageur en collaboration avec un médecin et un kinésithérapeute, cet ouvrage pratique et très accessible est fait pour vous. Pour chacune des quatre nages : découvrez les mouvements à réaliser correctement et les erreurs trop fréquemment observées à éviter absolument ; suivez les conseils avisés du doc et du kiné pour que nager rime avec santé ; appréciez les photos explicatives, réalisées avec des champions de niveau international, qui décortiquent chaque mouvement afin d'en faciliter la bonne compréhension. Ainsi, grâce à une technique mieux maîtrisée, vous prendrez plus de plaisir à nager lors de vos séances, vous éviterez les éventuelles blessures ou traumatismes, et deviendrez plus performant pour, éventuellement, aborder la compétition. |
| Note de contenu : |
les précautions avant de nager
mieux nager les précautions après avoir nagé |
Exemplaires (12)
| Cote | Support | Localisation | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| 797.21/4 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 797.21/4 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 797.21/4 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 797.21/4 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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| 797.21/4 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 797.21/4 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 797.21/4 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 797.21/4 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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