| Titre : | Gym Aquatique : Douce et tonique: : 120 Exercices, 3 Niveaux de Pratique |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Amphora, 2014 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-907-0 |
| Format : | 127p / 24cm |
| Note générale : | 613.716/16 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.7 (Condition physique : sport, relaxation, sommeil) |
| Résumé : |
Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour la remise en forme, l'entretien, le renforcement musculaire et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous grâce à trois niveaux de difficulté. Vous pourrez ainsi élaborer facilement vos séances de gym douce ou tonique en fonction de vos objectifs personnels.
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| Note de contenu : |
la gymnastique aquatique : pour qui ? pour quoi ?
pour quel public ? quelques rappels d'anatomie les crampes :que faire ? schéma corporel ou la conscience du corps construction d'une séance exemples de séances orésentation des exercices présentation du matériel qelques conseils exerces |
Exemplaires (8)
| Cote | Support | Localisation | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| 613.716/16 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.716/16 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.716/16 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.716/16 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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| 613.716/16 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.716/16 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.716/16 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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