| Titre : | Abdos-fessiers : 60 exercices de renforcement musculaire |
| Auteurs : | bratislav pavllovic |
| Type de document : | texte imprimé |
| Mention d'édition : | 1 éd |
| Editeur : | Paris : Amphora, 2001 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-572-0 |
| Format : | 159p / 21 cm |
| Note générale : | 613.71/4 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.7 (Condition physique : sport, relaxation, sommeil) |
| Mots-clés: | adbos ; sport ; musculaire |
| Résumé : |
Manuel complet sur le travail des abdominaux et des fessiers. Pour le renforcement musculaire de la ceinture abdominale,lacquisition dune silhouette affinée et la prévention déventuels problèmes dorsaux.
Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre. |
| Note de contenu : |
introduction
pourquoifaire des abdominaux et des fessiers? aspects anatomiques et biomécaniques douleurs lombaies description analytique des mouvements de base principes methodologique et pedagogiques echauffement etirement et sensibilisation exercices commentés pour les niveaux débutant,moyen,avancé et sportif conclusion |
Exemplaires (10)
| Cote | Support | Localisation | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| 613.71/4 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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