| Titre : | Fitness : LIA, Hi-Low, Step : 110 pas et 25 enchainements |
| Auteurs : | evelyne frugier ; Choque Jacques, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Amphora, 2004 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-658-1 |
| Format : | 317p / 24cm |
| Note générale : | 613.71/8 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.7 (Condition physique : sport, relaxation, sommeil) |
| Mots-clés: | exercices physique |
| Résumé : | Les nouvelles tendances : 110 pas, 25 enchaînements, 670 photos. "Le guide du fitness dynamique", paru en1998, est devenu une véritable référence dans le milieu de la forme, aussi bien auprès des éducateurs, des étudiants préparant le brevet d'Etat, que des pratiquants novices ou confirmés. Evelyne Frugier et Jacques Choque proposent, dans cette nouvelle édition entièrement en couleurs, les nouvelles tendances dans les trois disciplines principales du fitness : le LIA, le Hi-Low et le Step. 110 pas et 25 enchaînements sont détaillés par des consignes claires et décomposés à l'aide de très nombreuses photos descriptives. Un manuel unique et indispensable. |
| Note de contenu : |
introdution
le concept de fitness rappel des notions de physiologie les bienfaits du fitness dynamique les condition pour une pratique sans danger les fiches techniques |
Exemplaires (12)
| Cote | Support | Localisation | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| 613.71/8 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.71/8 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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