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Tous les points essentiels du karaté organisés méthodiquement pour un apprentissage efficace, étape par étape (les parties du corps utilisées comme armes naturelles, les positions, comment se défendre, comment attaquer, introduction au kata et a[...]
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Le Kumité (combat d'entraînement) permet de développer les techniques fondamentales et, avec la pratique, de réussir à effectuer des mouvements corporels corrects et à apprécier les distances. Ce volume explique les différents types de kumité ai[...]
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Les KATA, BASSAI et KANKU, appartenant au groupe recommandé par la JFA et très pratiqués, sont entièrement décrits et illustrés dans ce volume. L'élève apprend les techniques rapides et lentes, la dynamique de la force, comment transformer une f[...]
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Les trois kata de ce volume sont sur la liste recommandée par l'Association japonaise de karaté (JKA) et ils se distinguent par la façon d'utiliser les bras comme des bâtons (Jitté), par les mouvements circulaires des mains et des pieds coordonn[...]
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Ces deux kata font partie de la liste recommandée par l'Association japonaise de karaté (JKA). Le nom Gankaku " grue debout sur un rocher " évoque les techniques pour frapper vers le haut ou le bas avec la main droite ou la gauche, en se tenant [...]
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These advanced kata may be selected for testing above shodan level. The techniques in Bassai Sho, using sword hand, ridge hand and tiger mouth, make good defenses against stick attacks. In Kanko Sho are many counter-attacks to the upper level. C[...]
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Ce livre complète le volume 3 de la série et, comme le volume précédent, comprend des textes écrits par des maîtres en arts martiaux pour guider le pratiquant vers une conscience spirituelle et une maturité mentale. Il place le kumité en perspec[...]
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Kata, the formal exercises of karate training, were the essence of practice in Okinawa and China, and are the core training method even today.Detailed here in 1500 sequential photos are the five Heian and three Tekki kata, mastery of which is ne[...]
