Détail de l'auteur
Documents disponibles écrits par cet auteur (6)
Faire une suggestion Affiner la recherche
texte imprimé
texte imprimé
texte imprimé
texte imprimé
texte imprimé
ان طرق التدريبات تسعي الى زيادة السرعة و ذلك من خلال تحسين القوة باستخدام تدريبات السرعة ضد مقاومة ،اضافة الى ان عنصر السرعة هى نتاج التطبيق السريعللقوة على الكتلة اما القوة يسببها الانقباض العضلي ،الامر الذي ادى الى اتباع تدريباتالقوة باستخدام [...]
