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Qui d'entre nous n'a jamais dit : "Je ne suis pas en forme, il faudrait que je (re)fasse du sport", "Je voudrais bien mincir, je proposerai bien aux enfants d'aller à la piscine avec eux...". Faire de l'exercice, reprendre une activité physique [...]
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" "Il n'y a pas de qualité de vitesse ", affirme Israël". "La qualité de vitesse n'existe pas mais constitue une liaison des différentes qualités physiques (Tabacnik)." Pourquoi ces affirmations sont-elles possibles ? Alors que tous les ouvrages[...]
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Maîtrisser les six katas de base n'est pas chose facile. Il faut à la fois apprendre à affiner ses gestes et se déplacer selon les différents axes d'exécution des mouvements. Pour la première fois, une méthode d'initiation au karaté Shotokan fav[...]
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Comme chacun sait, le mal de dos est le mal du siècle, et que nous soyons sportifs ou pas, chacun d'entre nous a connu, ou connaîtra, ce type de douleur dont on cherche à se débarrasser pour retrouver une vie normale. La méthode Mézières est [...]
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Que l'on soit sportif ou que l'on pratique une activité physique, les besoins nutritionnels peuvent varier en fonction de nombreux facteurs (sports d'endurance, de vitesse, de force, de combat, collectifs...), en fonction du sexe, de l'âge, des [...]
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Voici un ouvrage qui ne connaît pas de précédent sur l'analyse du sport au féminin, ce qui en fait un document tout à fait original et novateur pour la compétitrice en particulier. Trois parties fortes : les pathologies de la femme adulte sporti[...]
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Long seller depuis de 10 ans et réimprimé régulièrement, ce titre, véritable bible pour les pratiquants d'arts martiaux et autres sports, propose de façon pratique et méthodique un cahier d'exercices pour tous les pratiquants qui peuvent, à part[...]
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Le combat libre est une discipline adulée au Japon, aux États-Unis et en Angleterre. Récemment reconnu et autorisé en France, il fait de plus en plus d'adeptes dans notre pays. L'essor des championnats amateurs, des clubs référencés, des magazin[...]
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L'auteur a étudié, sur une période couvrant plusieurs années consécutives, les entraînements et les méthodes de travail de coaches de quelques équipes de volley-ball du top niveau et de l'international. L'intérêt de cette observation réside dans[...]
