| Titre : | اثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام المعدات الارضة -مائية لتحسين بعض القدرات البدنية في الساحة الحرة لمساحة 100م : دراسة ميدانية على سباحي اكاديمية التكفل بالمواهب الشابة حاسي بحبح -فئة اصاغر |
| Auteurs : | هزلاوي نذير, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | جامعة محمد خيضر, 2024 |
| ISBN/ISSN/EAN : | th/0049 |
| Note générale : | th/0049 |
| Langues: | Arabe |
| Résumé : | : هدفت الدراسة بشكل عام إلى معرفة أثر البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام المعدات (أرضية-مائية) لتحسين بعض القدرات البدنية في السباحة الحرة لمسافة 100م ، وقد تكون مجتمع الدراسة من سباحي أكاديمية التكفل بالمواهب الشابة بحاسي بحبح بالجلفة ، حيث تم إختيار عينة الدراسة بطريقة مقصودة وقد تكونت من(12) سباح قسموا إلى مجموعتين، إذ تكونت كل مجموعة من (06) سباحين ، ونظرا لطبيعة موضوعنا استخدمنا المنهج التجريبي ، حيث اعتمدنا على التصميمات التجريبية لمجموعتين احداهما ضابطة والأخرى تجريبية ، ثم تطبيق برنامجا تدريبيا لتطوير القدرات البدنية المركبة ، احتوى على تمرينات تحمل القوة وتحمل السرعة والقوة المميزة بالسرعة ، مع مراعاة الراحة المناسبة بين التكرارات والمجموعات ، حيث اشتمل البرنامج على (36) وحدة تدريبية تخللها وحدات تدريبية إستشفائية لإستعادة اللياقة البدنية للسباحين، وإستغرق البرنامج التدريبي لمدة (12) أسبوع وذلك بواقع (03) حصص في الأسبوع ، ومن أداوت جمع البيانات المستخدمة في هذه الدراسة المراجع العربية والاجنبية والإستبيان ومجموعة من الاختبارات البدنية. |
Exemplaires (1)
| Cote | Support | Localisation | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| th/49 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
Erreur sur le template
