| Titre : | Football - |
| Autre titre: | Une préparation physique programmée |
| Auteurs : | jean-paul ancian, Auteur ; Jean-Marcel Ferret, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Amphora, 2008 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-753-3 |
| Format : | 285p / 30cm |
| Note générale : | 796.334/102 |
| Langues: | Français |
| Mots-clés: | Football |
| Résumé : |
Avec la technique et la tactique, la préparation physique est devenue aujourd'hui une composante essentielle et incontournable de l'entraînement du footballeur. Jean-Paul Ancian met sa très longue expérience en tant qu'entraîneur et préparateur physique au service d'un véritable ouvrage de référence, concret et accessible. A partir des connaissances théoriques fondamentales et de ses nombreuses expériences sur le terrain, à différents niveaux de pratique et dans différents sports, il propose une méthodologie claire et précise, facilement exploitable. Après avoir détaillé et expliqué simplement les facteurs conditionnant une préparation physique réussie, il présente de nombreuses situations illustrées, organisées en séances thématiques, qui permettent de travailler l'ensemble des qualités physiques requises: endurance, force, vitesse, coordination, souplesse... Ce manuel résolument pratique et novateur permet, par une démarche pragmatique, de programmer une préparation physique cohérente et progressive sur une saison.
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| Note de contenu : |
le match de football
une prèparation physique en football une prèparation physique en football paratique conclusions |
Exemplaires (10)
| Cote | Support | Localisation | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| 796.334/102 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 796.334/102 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 796.334/102 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 796.334/102 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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| 796.334/102 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 796.334/102 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 796.334/102 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 796.334/102 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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