| Titre : | Jambes, fessiers et abdos |
| Auteurs : | Winkler Nina, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | VIGOT, 2008 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7114-1922-7 |
| Note générale : | 613.71/209 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.71 (Exercice) |
| Mots-clés: | تمارين اللياقة |
| Résumé : | Enfin un programme vraiment efficace - à la fois tonique et équilibré - pour galber joliment sa silhouette ! Les exercices de renforcement musculaire font travailler jusqu'aux muscles les plus profonds. Votre colonne vertébrale se redresse, votre corps devient plus beau, mais aussi plus résistant. Grâce au programme "core-training ", renforcez jambes, fessiers et abdos de l'intérieur en quelques semaines et tonifiez votre silhouette. Optimisez ces résultats avec les conseils nutritionnels contenus dans le livre, et entraînez-vous en suivant les consignes de votre coach sur DVD! |
| Note de contenu : |
un corps en pliene forme
core-training : jambes ,abdos et fessiers |
Exemplaires (6)
| Cote | Support | Localisation | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| 613.71/209 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.71/209 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.71/209 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.71/209 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.71/209 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.71/209 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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