| Titre : | 200 clés pour optimiser l'entrainement |
| Auteurs : | Maquet, Thierry, Auteur ; Ziane Rachid, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | 4 trainer, 2016 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 979-10-91285-18-6 |
| Note générale : | 796.077/1285 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 796.07 (Enseignement, entraînement) |
| Mots-clés: | Enseignement, entraînement |
| Résumé : |
Ce livre propose des réponses précises, argumentées et référencées aux questions que les entraîneurs et préparateurs physiques se posent sur l'entraînement sportif . Les sujets ont été traités pour que le lecteur soit plus compétent à la fin de la lecture de chaque article.
Son contenu intéressera les sportifs qui attendent des réponses pratiques, qu'il s'agisse de reprendre une activité ou de performer au plus haut-niveau, qu'ils s'entraînent seuls en permanence ou occasionnellement (traileurs, runners, triathlètes, cyclistes, surfeurs, vttistes, athlètes, crossfitters , pratiquants de fitness et de musculation). Les étudiants en STAPS, les stagiaires en BP-JEPS, ceux qui préparent un concours professionnel ou un recrutement comprenant des épreuves physiques (pompiers, po- liciers, gendarmes...) trouveront également dans cet ouvrage les réponses à leurs interrogations. Ce guide qui les accompagnera dans l'optimisation de leur entraînement et de leur hygiène de vie... vers de meilleures performances. Les clefs de l'entraînement ne sont désormais plus détenues par quelques chercheurs ou entraîneurs de haut niveau, mais disponibles au plus grand nombre et applicables immédiatement sur le terrain. Que vous soyez compétiteurs ou pratiquants loisirs, les auteurs vous proposent d'élargir votre domaine de connaissances et de compétences en préparation physique. A vous d'être à la hauteur de ce défi ! |
Exemplaires (7)
| Cote | Support | Localisation | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| 796.077/1285 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 796.077/1285 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 796.077/1285 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 796.077/1285 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 796.077/1285 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 796.077/1285 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 796.077/1285 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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