| Titre : | Mal de dos : les solutions pratiques et efficaces |
| Auteurs : | Stella Weller, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Trédaniel pratique, cop. 2009 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-84445-978-7 |
| Format : | 1 vol. (128 p.) / ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. / 21 cm |
| Note générale : | 617.564/77 |
| Langues: | Français |
| Langues originales: | Anglais |
| Index. décimale : | 617.5 (Chirurgie topographique) |
| Résumé : | Vous avez mal au dos... Grâce à ce livre, vous apprendrez à corriger votre posture, tonifier vos muscles et soulager vos douleurs. Connaître les différents types de douleurs dorsales ainsi que leurs causes. Traiter les douleur progressivement. Pratiquer des exercices de yoga, de la méthode Pilates et de la technique Alexander. Obtenir des résultats durables en seulement deux semaines. |
| Note de contenu : |
comprendre votre colonne vertébrale
remèdier aux douleurs du dos mieux vaut prèvenir que guèrir exercice pour amèliorer le dos programmes d'activitès pour le dos glossaire index remerciements |
Exemplaires (7)
| Cote | Support | Localisation | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| 617.564/77 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 617.564/77 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 617.564/77 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 617.564/77 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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| 617.564/77 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 617.564/77 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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