| Titre : | yoga pour le dos et programmes et plus de 200 minutrs de pratique sue dvd |
| Auteurs : | a trokes, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | VIGOT, 2009 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7114-2023-0 |
| Format : | 80p / 20cm |
| Note générale : | 613.70/196 |
| Langues: | Français |
| Résumé : | Pour ne plus avoir mal au dos, profitez d'une approche du yoga spécialement conçue pour renforcer votre musculature dorsale et abdominale en profondeur. Avec cette méthode, vous apprendrez à vous détendre, à éliminer le stress et les tensions, et à adopter une attitude et une alimentation favorables à votre dos. Grâce au livre et au DVD, vous pourrez vous entraîner quand vous en aurez envie ou dès que vous en aurez besoin, et profiterez de tous les conseils d'un véritable professeur à domicile. |
| Note de contenu : |
ce que le yoga peut faire pour votre dos
la colonne vertèbrale en cause dans la souffrance la psychè une alimentaion èquilibrèe peut elle assi soulager le dos pratiquer avec le livre et le dvd exercices de base pour le dos mise en rout èchauffer exercices pour la nuque et le haut du dos exercices pour renforcer et assouplir les lombaires exercices pour renforcer le dos dans son ensemble le mental au service du dos prèsentationdes diffèrnts programmes proposès sur le dvd diètètique et tensions musculaires |
Exemplaires (3)
| Cote | Support | Localisation | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| 613.70/196 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.70/196 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.70/196 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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