| Titre : | Initiation et pratique de la musculation |
| Auteurs : | Roberts Oliver, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Vigot, 2004 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7114-1621-9 |
| Format : | 96p |
| Note générale : | 613.71/182 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.7 (Condition physique : sport, relaxation, sommeil) |
| Résumé : | Des programmes d'entraînement sur six niveaux comprenant chacun un arsenal complet d'exercices - développés couché, squats, crunchs etc. Des techniques sûres et efficaces pour développer tous les principaux groupes musculaires. Des conseils d'expert en matière d'équipement et de nutrition. Des illustrations claires et informatives. |
| Note de contenu : |
la musculation
organisation mise en oeuvre |
Exemplaires (2)
| Cote | Support | Localisation | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| 613.71/182 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.71/182 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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