| Titre : | اللياقة البدنية و مكوناتها |
| Autre titre: | الاسس النظرية - الاعداد البدنى - طرق القياس |
| Auteurs : | كمال عبد الحميد, Auteur ; محمد صبحى حسانين, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Mention d'édition : | 3ط |
| Editeur : | دار الفكر العربي, 2013 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-977-10-0943-6 |
| Format : | 316ص / 24سم |
| Note générale : | 613.7/105 |
| Langues: | Arabe |
| Mots-clés: | اللياقة البدنية ؛ اختبارات اللياقة البدنية |
| Résumé : |
اللياقة البدنية من المنظور الفلسفي تعني كفاءة البدن في مواجهة متطلبات الحياة,فهي انعكاس مباشر لحالة توافقية وقدرة على اداء مناشط الحياة فهي ايضا رد فعل طببيعي لوراثة جيدة,وتغذية مناسبة وممارسة رياضية منتظمة,وراحة و استجمام,وعادات صحية سليمة لتحاشى الاصابات و التوترات المعاصرة وقوام خالي من التشوهات ومقاييس جسمية مناسبة و متناسقة,وقدرة حركية و ميكانيكية ومتقن..هذه هي اللياقة البدنية وابعادها الفلسفية وهي بذلك تحقق معظم اهداف اللياقة الشاملة.
ويرجع الاهتمام باللياقة البدنية لارتباطها الطردي بالصحة سواء في الوقاية ام العلاج ام التاهيل و القوام الجيد و الترويح الايجابي والتقبل النفسي و النجاح الاجتماعي و الشخصية السوية و النمو و النضج و التحصيل الدراسي و الذكاء والانتاج نوعا و كما وتعني اللياقة البدنية اجرائيا امتلاك مجموعة من القدرات البدنية ابرزها القوة و السرعة والمرونة و الرشاقة و التوافق والتوازن و الجلد |
| Note de contenu : |
اللياقة البدنية
مكونات اللياقة البدنية اسس التدريب الرياضي لتنمية اللياقة البدنية تمرينات للاعداد البدني التدريب الدائري لتنمية اللياقة البدنية في بعض الانشطة الرياضية طرق القياس في اللياقة البدنية و مكوناتها |
Exemplaires (5)
| Cote | Support | Localisation | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| 613.7/105 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.7/105 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.7/105 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.7/105 | Livre | Bibliothèque Istaps | Sorti jusqu'au 14/11/2025 |
| 613.7/105 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
| مـنـاهـج فـي الـبـحـث الـعـلـمـي | المعموري, حامد عباس مخيف |
| الاتجاهات الحديثة في علم التدريب الرياضي | محمود, اميرة حسن |
| الاسهامات التدريبية والفسيولوجية في المجال الرياضي | اباضة حسين دري |
| مبادئ فسيولوجيا الرياضة | سيد أحمد، نصر الدين |
| أسلوب تدريب S.A.Q | زكي محمد محمد حسن |
| الاختبارات المقننة فى كرة القدم الحديثة | عادل ،عبد الحميد الفاضي |
Erreur sur le template
