| Titre : | اللياقة البدنية و مكوناتها |
| Autre titre: | الاسس النظرية - الاعداد البدنى - طرق القياس |
| Auteurs : | كمال عبد الحميد, Auteur ; محمد صبحى حسانين, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Mention d'édition : | 3ط |
| Editeur : | دار الفكر العربي, 2013 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-977-10-0943-6 |
| Format : | 316ص / 24سم |
| Note générale : | 613.7/105 |
| Langues: | Arabe |
| Mots-clés: | اللياقة البدنية ؛ اختبارات اللياقة البدنية |
| Résumé : |
اللياقة البدنية من المنظور الفلسفي تعني كفاءة البدن في مواجهة متطلبات الحياة,فهي انعكاس مباشر لحالة توافقية وقدرة على اداء مناشط الحياة فهي ايضا رد فعل طببيعي لوراثة جيدة,وتغذية مناسبة وممارسة رياضية منتظمة,وراحة و استجمام,وعادات صحية سليمة لتحاشى الاصابات و التوترات المعاصرة وقوام خالي من التشوهات ومقاييس جسمية مناسبة و متناسقة,وقدرة حركية و ميكانيكية ومتقن..هذه هي اللياقة البدنية وابعادها الفلسفية وهي بذلك تحقق معظم اهداف اللياقة الشاملة.
ويرجع الاهتمام باللياقة البدنية لارتباطها الطردي بالصحة سواء في الوقاية ام العلاج ام التاهيل و القوام الجيد و الترويح الايجابي والتقبل النفسي و النجاح الاجتماعي و الشخصية السوية و النمو و النضج و التحصيل الدراسي و الذكاء والانتاج نوعا و كما وتعني اللياقة البدنية اجرائيا امتلاك مجموعة من القدرات البدنية ابرزها القوة و السرعة والمرونة و الرشاقة و التوافق والتوازن و الجلد |
| Note de contenu : |
اللياقة البدنية
مكونات اللياقة البدنية اسس التدريب الرياضي لتنمية اللياقة البدنية تمرينات للاعداد البدني التدريب الدائري لتنمية اللياقة البدنية في بعض الانشطة الرياضية طرق القياس في اللياقة البدنية و مكوناتها |
Exemplaires (5)
| Cote | Support | Localisation | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| 613.7/105 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.7/105 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.7/105 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.7/105 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.7/105 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
| التدريب الرياضي الحديث : تخطيط وتطبيق وقيادة | حماد, مفتي ابراهيم |
| اختبارات قياس وتقويم اللاداء المصاحبة لعلم حركة الانسان | اسماعيل, كمال عبد الحميد |
| اللياقة البدنية وعناصرها | عاصي , سامية جميل |
| المحددات النفسية و الجوانب العقلية لإنتقاء الناشئين في المجال الرياضي | رزق عبد الحكيم،عبد الحكيم |
| الإعداد و المباراة للاعبى كرة القدم | إبراهيم, مفتى |
| التدريب للاداء الرياضي والصحة | عبد الفتاح, أبو العلا أحمد |
Erreur sur le template
