| Titre : | Sport entrez dans la zone |
| Auteurs : | Damien lafont, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Mention d'édition : | 1 |
| Editeur : | Amphora, 2008 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-807-3 |
| Format : | 159p / 21cm |
| Note générale : | 796.01/979 |
| Langues: | Français |
| Langues originales: | Français |
| Mots-clés: | Sport-entrez-dans la zone |
| Résumé : |
Quelle est cette mystérieuse Zone dont parlent de nombreux athlètes?
La Zone c est cette sensation d euphorie qui efface le doute et la fatigue. C est cet état qui survient lors de ces moments où tout semble parfait, tout se met en place naturellement, tout devient simple et fluide. Comme si le corps savait quel est le bon mouvement. Car si la Zone est affaire de mental, notre corps est aussi de la partie. Damien Lafont apporte un éclairage nouveau et complet sur cette dimension cachée du sport. Il passe en revue toutes les hypothèses et donne sa vision sur ces moments de vie intenses. Une enquête fascinante menée auprès des meilleurs spécialistes du domaine : athlètes, entraîneurs, chercheurs et écrivains touchés ou fascinés par la Zone ; un voyage étonnant ! Jusqu'à présent, cette expérience ne semblait accessible qu au cercle restreint des champions. « Entrez dans la Zone » nous montre que nous avons en chacun de nous le potentiel pour la créer et nous donne les clés pour y par |
| Note de contenu : |
partie -1- SUR UN NUAGE.
-bien venue dan la zone. -sur un nuage. -au coeur de la zone. -les ingrédients. -le coté obscur de la zone. -la fausse zone. -mesurer la zone -zone à volonté. -une recette pour la zone -le zone pour tous -soleil intérieur -qu'est-ce qui nous empéche d'atteindre la zone - et maintenant partie -2- LA ZONE EST EN NOUS -limite -neurosciences -des perceptions modifiées -changer l'attention -une vision en or -prendre conscience du corps -posture et rythme -la respiration -lache prise -tim gallwey et le jeu intérieur -conscient,inconscient -une zone...zen -ph |
Exemplaires (5)
| Cote | Support | Localisation | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| 796.01/979 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 796.01/979 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 796.01/979 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 796.01/979 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 796.01/979 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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