| Titre : | Education motricn etgainage : méthode inédite des rampants et des ml-sol |
| Auteurs : | N .Krantz et collectif, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Mention d'édition : | 1 |
| Editeur : | Paris : Amphora, 2008 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-746-5 |
| Format : | 175p / 23cm |
| Note générale : | 613.71/130 |
| Langues: | Français |
| Langues originales: | Français |
| Mots-clés: | méthode-inédite-rampants |
| Résumé : | Cette méthode totalement inédite est basée sur des déplacements réalisés dans des positions et des conditions qui ne correspondent pas à celles que nous utilisons traditionnellement. 55 fiches-exercices pratiques et illustrées. Placés dans ces situations inhabituelles (sur le ventre, le côté, le dos ou différents appuis), nous sommes alors confrontés à de nouvelles contraintes pour évoluer : problèmes d équilibre, de production de force, et de coordination des diverses actions motrices notamment. Cette technique novatrice, simple et applicable en tous lieux, permet d'obtenir des résultats remarquables tant sur le plan du développement que sur celui du renforcement musculaire. Après avoir détaillé les principes fondamentaux de cette méthode, les auteurs proposent une sélection de 60 exercices regroupés par positions de départ. Pour une utilisation pratique et très facilement transposable, ces exercices sont présentés sous forme de fiches illustrées par de nombreuses photos et comprenant |
| Note de contenu : |
INTRODUCTIO
RAMPANTS VENTRE RAMPANTS COTE RAMPANTS DOS RAMPANTS MIXTE RAMPANTS SYNTHESE DE 1 A 4 APPUIS : 1 APPUIS DE 1 A 4 APPUIS : 2 APPUIS DE 1 A 4 APPUIS : 3 APPUIS DE 1 A 4 APPUIS : 4 APPUIS DE 1 A 4 APPUIS SYNTHESE |
Exemplaires (4)
| Cote | Support | Localisation | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| 613.71/130 | Livre | Bibliothèque Istaps | Sorti jusqu'au 26/02/2020 |
| 613.71/130 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.71/130 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.71/130 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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