| Titre : | La marche rapide : Power walking forme et minceur en douceur |
| Auteurs : | M.Rudiger, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Mention d'édition : | 1ed |
| Editeur : | VIGOT, 2003 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7114-1586-1 |
| Format : | 48p / 18cm |
| Note générale : | 613.71/122 |
| Langues: | Français |
| Mots-clés: | Marche-rapide |
| Résumé : | L'époque des entraînement intensifs est révolue. Le jogging est dépassé. Doux, mais efficace, telle est la nouvelle devise ! La marche rapide est accessible à tous : enrobés, minces, sportifs ou paresseux. La marche rapide ménage les articulations et les ligaments, fait fondre les kilos et donne du plaisir, tout simplement ! Important : bonne technique, vitesse idéale, pouls optimal. A chacun son programme initiation, minceur, anti-stress, forme. |
| Note de contenu : |
les bases de la marche
entrainement pas a pas quel est votre objectif? |
Exemplaires (5)
| Cote | Support | Localisation | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| 613.71/122 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.71/122 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.71/122 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.71/122 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.71/122 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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