| Titre : | Musculation pratique : Exercices et programmes specifiques-entrenir sa musculature-prendre du volume |
| Auteurs : | Alain Renault, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Mention d'édition : | 1ed |
| Editeur : | Amphora, 2001 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-578-2 |
| Format : | 192p / 21cm |
| Note générale : | 613.71/116 |
| Langues: | Français |
| Langues originales: | Français |
| Mots-clés: | Musculation-pratique |
| Résumé : | Les nombreux bienfaits de la musculation ne sont plus à démontrer : entretien musculaire, prévention et santé, bien-être corporel et esthétique, amélioration de la force et des capacités physiques... Aux exercices consacrés à la sollicitation des principaux groupes musculaires s'ajoutent des chapitres et programmes spécifiques : entretien du dos, prise de muscle, perte de graisse, développement de la puissance... Déjà plébiscité, MUSCULATION PRATIQUE s'affirme encore davantage, avec cette édition complétée, comme la référence incontournable des guides pratiques de musculation. |
| Note de contenu : |
prèsentation de la musculation conseils essentiels
exercices simples de musculation "analytiques" exrcices compinès de musculation "coordonnes " santè,entrainement diètètique |
Exemplaires (2)
| Cote | Support | Localisation | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| 613.71/116 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.71/116 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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