| Titre : | Menus &recettespour le sportif |
| Auteurs : | marie -pierre oliviéri, Auteur ; stéphane cascua, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Mention d'édition : | 1 |
| Editeur : | Amphora, 2006 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-695-6 |
| Format : | 189 / 21cm |
| Note générale : | 613.20/110 |
| Langues: | Français |
| Langues originales: | Français |
| Mots-clés: | Menus-recettes |
| Résumé : | Vous avez le goût du sport mais vous savourez aussi les plaisirs de la table. Vous souhaitez entretenir votre condition physique pour votre bien-être ou raffolez de victoires, mais vous ne vous régalez pas en apprenant les principes théoriques de la diététique ! Faites connaissance avec la " gastronomie sportive " ! Pour tous les moments de votre vie sportive, rythmée par vos séances d'entretien physique, vos entraînements, la compétition et la récupération, voici des menus équilibrés, des collations pleines d'énergie et de succulentes recettes. Selon le sport que vous pratiquez et les objectifs que vous souhaitez atteindre, choisissez parmi de nombreux plats et repas appropriés. Découvrez des informations nutritionnelles concrètes et savoureuses ! En quelques mots, comprenez pourquoi ces " Menus et Recettes " sont bénéfiques à votre santé et à vos performances. Ne culpabilisez plus et décuplez la joie de les déguster ! Profitez des explications essentielles ! |
| Note de contenu : |
Chapitre 1: une alimentation équilibrée est indispensable
Chapitre 2:conseils,menus et recettes selon vos horaires d'entrainement Chapitre 3:conseils, menus et recettes pour la compétition Chapitre 4:conseils, menus et recettes pou faire du sport et surveiller sa ligne Chapitre 5:conseils, menus et recettes en fonction des sports |
Exemplaires (5)
| Cote | Support | Localisation | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| 613.20/110 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.20/110 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.20/110 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.20/110 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
| 613.20/110 | Livre | Bibliothèque Istaps | Disponible |
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